jnuko- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя jnuko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

73,3 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

821 ккал

Жир: 42,06г | Белк: 36,85г | Углев: 79,42г. Завтрак: Wegmans Small Curd Cottage Cheese 4%, Honeydew Melon, Tea with Milk and Sugar. Ужин: Wawa Frozen Cappuccino, Ready Pac Chicken Ceasar Salad. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnuko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnuko- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

jnuko-Изменение Веса