Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
20 авг 20
Elirapallo- Журнал, 20 авг 20
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
35,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2020:
1196 ккал
Жир: 82,52г | Белк: 85,27г | Углев: 32,26г.
Обед:
Rúcula, Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino.
Ужин:
Pepino (Pelado), Zanahoria, Tomates Rojos, Florette Rucula, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva.
Перекус/Другое:
Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces, Fresas.
подробнее ...
2738 ккал
Упражнение:
Andar - 30 минуты, Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 час, Full workout - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю