Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Мононока
Журнал
20 авг 20
Мононока- Журнал, 20 авг 20
Параметры Пользователя Мононока
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020
57,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2020:
1609 ккал
Жир: 65,12г | Белк: 76,16г | Углев: 177,11г.
Завтрак:
Новый Океан Креветки в Рассоле, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Булочные Вольчека Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый.
Обед:
Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Сахар, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Арбуз.
Ужин:
Mamba Жевательные Конфеты, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Карусель Грудинка Соленая Пряная, Магнит Томаты Свежие, Булочные Вольчека Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 3,4%, Жареное Яйцо.
подробнее ...
1498 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Мононока-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю