Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
roudaina83
Журнал
20 авг 20
roudaina83- Журнал, 20 авг 20
Параметры Пользователя roudaina83
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😫😭😭😭😭
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
16,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2020:
1041 ккал
Жир: 55,96г | Белк: 47,94г | Углев: 107,07г.
Завтрак:
TASSILO SEBAOU Fromage à Tartiner, Frico Edam, ياغورت طبيعي, بذور الشيا, المياه (المعبأة), خبز النخالة.
Обед:
فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), زيت الزيتون, البصل, الجزر, الملح.
Ужин:
Candia Lait Silhouette, بذور الشيا, البطيخ الأصفر (الشمام), فواكه نكتارين, العنب, الموز.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
courage hanouna mateza3fich
20 авг 20 написано членом:
faridabendjiar
ممكن احتباس الماء
20 авг 20 написано членом:
amiramaman
Faridabendjiar
20 авг 20 написано членом:
roudaina83
Faridabendjiar شكرا اختي 🙏😇على الدعم بس والله تعبت والهرمونات جننتني
20 авг 20 написано членом:
roudaina83
roudaina 83 ana zedt b 400g
20 авг 20 написано членом:
faridabendjiar
كوني قوية والله المستعان 😁😁😁😁😁😁
20 авг 20 написано членом:
Lilifella
حصلت معي الأسبوع الماضي و لكن عملت يوم تنضيف و تداركت الموضوع و الحمد لله 😌😌 وانا عندي مشكلة مع الرياضة لا أمارس إلا المشي و مع كورونا الوضع صعب جدآ ولكن ربنا المستعان 🙏
21 авг 20 написано членом:
rahimio
rahimio تبعي Leslie sansons walk at home sur youtube الرياضة معها ممتعة و حركاتها بسيطة
21 авг 20 написано членом:
wassi79
Lilifella شكرا ع الدعم 🙏😍😇
21 авг 20 написано членом:
roudaina83
rahimio بليز ممكن تعطيني يوم التنضيف الي عملته 🙏
21 авг 20 написано членом:
roudaina83
Wassi79 شكرا 🙏 ضرك نشوفو ان شاء الله نقدر نتبع 😇🌈
21 авг 20 написано членом:
roudaina83
لاحظت انك توزني يوميا هذا غلط اختي اوزني اسبوعيا احسن
22 авг 20 написано членом:
Lilly4914
Lilly4914 شكرا ع مروروك والدعم🙏😇🌈 لازم نوزن يوميا لانو ناخذ علاجات هرمونيه وكورتيزون لازم نعس روحي والحمد لله دعواتكم
22 авг 20 написано членом:
roudaina83
بصح هاكا يطيحلك المورال عالعموم انتي ادرى ربي يوفقك و يشافيك ام شاء الله 😘😘
22 авг 20 написано членом:
Lilly4914
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
roudaina83-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю