varnaira- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

74,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1300 ккал

Жир: 52,26г | Белк: 65,74г | Углев: 149,83г. Завтрак: Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Салат Морковный с Изюмом и Грец Орехом. Обед: Активия Йогурт с Вишней, Лама Холодец Домашний, Рыба Вареная. Ужин: Арбуз, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Рис с Овощами, Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: Бразильские Орехи, Нектарин. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю