Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020
|
60,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1725 ккал
|
Жир: 79,20г | Белк: 54,43г | Углев: 204,06г.
Завтрак: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Дим Кофе Капучино, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Ратибор Варенье Клубничное, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Инжир, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Жареное Яйцо, Егорлык Молоко Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Огурец (с Кожурой), Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Обед: Oreo Печенье, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Зеленый Лук, Морковь по-Корейски, Главпродукт Горчица Русская, Astoria Соус Сырный, Огурец (с Кожурой), Тавр Сосиска Ганноверская, Семейные Секреты Майонез Легкий, Главпродукт Паста Томатная, Хлеб Продукт Булочка для Хот-Дога. Ужин: Инжир, Магнит Манник Шоколадный. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
