OfficeQueen- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя OfficeQueen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Första vätskan borta. Nu fortsätter vi neråt...

81,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1194 ккал

Жир: 45,52г | Белк: 96,91г | Углев: 90,26г. Завтрак: Wasa Sandwich Sour Cream & Onion, Naturdiet Shake Cookies & Cream. Обед: Vindruvor, Naturdiet Shake Cookies & Cream. Ужин: Arla Keso Mellanmål Cashew/Ananas/Apelsin/Papaya, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Falu Råg Rut, Arla Keso Vanilj. Перекус/Другое: Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Kokt Ägg, Felix Österrikisk Gulaschsoppa, Friggs Majskakor Ost. подробнее ...

3081 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты, Работа - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Heja heja 💪🥳✨

20 авг 20 написано членом: Honungsvatten


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OfficeQueen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OfficeQueen- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

OfficeQueen-Изменение Веса