|
бесит, когда вес стоит на месте
|
64,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1740 ккал
|
Жир: 71,03г | Белк: 91,06г | Углев: 156,29г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сахар, Кофе Эспрессо, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Мистраль Отруби Овсяные. Обед: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Растительное Масло, Краски лета Итальянская Смесь Овощная. Ужин: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Растительное Масло, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Куриный Бульон, Сыр Сулугуни, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Просто Чернослив. Перекус/Другое: Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Ого Семена Льна, Изюм, Персики, Сахар, Кофе Эспрессо. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
