Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
magzinha
Журнал
20 авг 20
magzinha- Журнал, 20 авг 20
Параметры Пользователя magzinha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020
79,9 кг
Потеряно до сих пор:
23,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2020:
1425 ккал
Жир: 35,46г | Белк: 42,94г | Углев: 234,75г.
Обед:
Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Broto de Feijão, Alface, Alho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura).
Ужин:
Arroz Branco (Cozido), Broto de Feijão, Sakura Missô, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura).
Перекус/Другое:
Kid-o, Kid-o, Mocha Gold, Mocha Gold, Açúcar Mascavo, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Salada Óleo de Canola.
подробнее ...
2030 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
magzinha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю