Aurrals- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя Aurrals | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

53,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

782 ккал

Жир: 7,63г | Белк: 17,44г | Углев: 132,12г. Завтрак: Banana. Обед: Fiesta Karage, Nasi Putih, Banana. Перекус/Другое: Tugu Jogja Bakpia Kukus. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Pamela (HIIT Cardio) - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aurrals-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aurrals- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

Aurrals-Изменение Веса