dinid721- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя dinid721 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

76 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1346 ккал

Жир: 50,08г | Белк: 49,13г | Углев: 181,68г. Завтрак: Kari Ayam, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Обед: Apel (tanpa Kulit), Buah Anggur, Cimory Yogurt Stroberi, Carnation Krimer Kental Manis, Inaco Jelly, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). Ужин: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Chicken Nugget, Terong Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng. Перекус/Другое: Pisang Molen. подробнее ...

1507 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dinid721-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dinid721- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

dinid721-Изменение Веса