Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soraiazaia
Журнал
19 авг 20
soraiazaia- Журнал, 19 авг 20
Параметры Пользователя soraiazaia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020
79 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2020:
998 ккал
Жир: 30,43г | Белк: 46,05г | Углев: 138,44г.
Завтрак:
Mamão Papaia, Morangos.
Обед:
Alface, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Músculo Bovino.
Ужин:
Escarola, Polenguinho Polenguinho, Galo Macarrão , Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Músculo Bovino.
Перекус/Другое:
Bolo de Fubá.
подробнее ...
2077 ккал
Упражнение:
Пресс - 10 минуты, Йога - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soraiazaia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю