Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aland703
Журнал
07 окт 13
aland703- Журнал, 07 окт 13
Параметры Пользователя aland703
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2013
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2013:
2409 ккал
Жир: 34,74г | Белк: 99,21г | Углев: 305,19г.
Завтрак:
Strawberries, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Starbucks Americano (Grande), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Brown Sugar, Oikos Greek Yogurt, Bran Flakes.
Обед:
Bananas, Apples, Carrots, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Turkey Breast Meat.
Ужин:
Dairy Fresh Whipped Cream, Turkey Breast Meat, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Cabernet Sauvignon Wine, Marie Callender's Pumpkin Pie.
Перекус/Другое:
Scotch, Beer.
подробнее ...
2564 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aland703-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю