Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jessicavenas
Журнал
19 авг 20
Jessicavenas- Журнал, 19 авг 20
Параметры Пользователя Jessicavenas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2020:
857 ккал
Жир: 33,27г | Белк: 55,54г | Углев: 90,80г.
Завтрак:
Café com Açúcar.
Обед:
Legumes Refogados, Alface, Sadia Lombo Suíno Fatiado.
Ужин:
Alface, Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light, Café com Açúcar.
Перекус/Другое:
Nescau Nescau com Leite.
подробнее ...
2074 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 10 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Спать - 3 часа, Отдыхать - 20 часа и 19 минуты, Фитнес - 21 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jessicavenas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю