fersylva- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя fersylva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

67,6 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

410 ккал

Жир: 27,50г | Белк: 19,81г | Углев: 26,74г. Обед: Mamão, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho Verde. Перекус/Другое: Bolo de Cenoura Low Carb. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fersylva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fersylva- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

fersylva-Изменение Веса