|
Dinner 2 855 kcal
|
2137 ккал
|
Жир: 55,68г | Белк: 124,94г | Углев: 206,67г.
Завтрак: 커피, 아오리사과, 혼합 견과류, 삶은 계란, 백설기. Обед: 서브웨이 로티세리 치킨 샌드위치. Ужин: 콩자반, 두부, 김치, 깍두기, 멸치볶음, 어묵볶음, 시래기된장국, 밥, 파리바게트 쫄깃한 천연효모빵 햄치즈 샌드위치, 새우샐러드. Перекус/Другое: 커피, 수박. подробнее ...
|
|
2025 ккал
|
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 3 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 26 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Вождение - 2 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
이런 게 진정한 아재의 식사가 아닐런지 (더 맛있고 양 많음) ㅎㅎ
19 авг 20 написано членом: hobodon (호주부)
|
19 авг 20 написано членом: hobodon (호주부)
|
칼로리는 어떻게 이렇게 척척아시나요!? 늘 신기합니다ㅎㅎ
19 авг 20 написано членом: 또덩이야
|
19 авг 20 написано членом: 츄르와꾸꾸
|
백물개씨님, 감사합니다. / 또덩이야님, 항상 사진을 찍고, 눈대중으로 무게를 측정해서 (집에서 식사하면서 무게를 늘 재고 먹기 때문에 눈이 어느 정도 교정이 되었습니다 ㅎㅎ) 계산을 하기 때문에 칼로리 계산이 됩니다. :)
21 авг 20 написано членом: hobodon (호주부)
|
Oh Hobodon, all those little dishes to clean up. Lots of different foods. I'd like to try them.
22 авг 20 написано членом: skinnyminilinny
|
Thanks, Skinnyminilinny!🙏 It’s a Korean fast food, I would say. 😊 The restaurants boil the soup (this one is made of radish stems and soy bean paste) 24/7 and rice/side dishes are ready to be served like a buffet. So it is served in 1-2 minutes after an order. They serve small amount of everything to reduce food waste (They serve more side dishes, if asked.) 👌🙋♂️
22 авг 20 написано членом: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
hobodon (호주부)-Изменение Веса
|
