Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
donnam1968
Журнал
19 авг 20
donnam1968- Журнал, 19 авг 20
Параметры Пользователя donnam1968
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020
104,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2020:
1408 ккал
Жир: 74,41г | Белк: 110,96г | Углев: 75,52г.
Завтрак:
Calavo Avocado, Baby Spinach, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee.
Обед:
Cucumber (Peeled) , Mayonnaise , Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can).
Ужин:
Pears , Butter , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Schwan's Alaskan Cod.
Перекус/Другое:
Great Value Cashew Halves & Pieces.
подробнее ...
2645 ккал
Упражнение:
Walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
donnam1968-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю