Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elo.moreira
Журнал
19 авг 20
Elo.moreira- Журнал, 19 авг 20
Параметры Пользователя Elo.moreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020
78 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2020:
1221 ккал
Жир: 52,18г | Белк: 117,92г | Углев: 69,25г.
Завтрак:
Fhom Mandioquinha Chips, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha.
Обед:
Tirolez Creme de Ricota, Ovo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Itambé Manteiga Extra com Sal, Tilápia.
Ужин:
Yogoberry Frozen Yogurt, Ovo, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha.
Перекус/Другое:
Growth Supplements Creme de Avelã, Pasta de Amendoim, Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Churros.
подробнее ...
147 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elo.moreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю