ksanachka- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя ksanachka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

62,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

1653 ккал

Жир: 82,78г | Белк: 100,58г | Углев: 127,52г. Завтрак: Orion Чокопай, Болтунья с Грибами, Фаршем, Помидорами, Слобода Майонез Оливковый 67%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Обед: Сыр Моцарелла, Магнит Персик. Ужин: Orion Чокопай, Магнит Персик, Сыр Моцарелла, Слобода Майонез, Простые Пельмени, Помидоры, Медовый Дом Курица с Тыквой. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 6 часа и 49 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksanachka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksanachka- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

ksanachka-Изменение Веса