Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Мононока
Журнал
19 авг 20
Мононока- Журнал, 19 авг 20
Параметры Пользователя Мононока
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020
57,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2020:
1443 ккал
Жир: 53,42г | Белк: 47,15г | Углев: 196,82г.
Завтрак:
Простоквашино Молоко 3,4%, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Новый Океан Креветки в Рассоле, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Булочные Вольчека Батон Нарезной.
Обед:
Помидоры, Пятерочка Сахар, Fruttis Йогурт с Вишней 5%ç.
Ужин:
Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Сахар, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Булочные Вольчека Хлеб Столичный, Гост Говядина Тушеная, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Веселый Молочник Кефир 2,5% .
подробнее ...
1472 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Мононока-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю