Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
19 авг 20
jontyboy- Журнал, 19 авг 20
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A bit better fitting t-shirt than the last photo I posted. I think i need some new one's.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2020:
1411 ккал
Жир: 42,29г | Белк: 69,56г | Углев: 162,31г.
Завтрак:
Blueberries, Asda British Raspberries, Walnuts, Rowse Light & Mild Honey, Weetabix Weetabix, Asda Grapefruit Salad.
Обед:
Asda Frozen Mixed Vegetables, Asda Beef Medallion Steak, Asda Smart Price Gravy Granules, Asda Root Veg Mash, Leeks .
Ужин:
Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly, Branston Small Chunk Pickle, Asda Chicken Tikka, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Hovis Tasty Wholemeal.
Перекус/Другое:
Slimming World Hi-Fi Light Bar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Milk Chocolate Digestives.
подробнее ...
47 Сторонников
Поддержка
Комментария
I went through quite a few changes gave my old clothes to charity purchased some more then they didn’t fit and then so on So don’t buy too much until you get nearer your target weight
19 авг 20 написано членом:
razor123ray
Thanks razor123ray 👍😀
19 авг 20 написано членом:
jontyboy
congratulations jontyboy. it's an inspiration to get slim. it's not easy. well done 👍.
19 авг 20 написано членом:
omshawf
Thanks omshawf 👍😀
19 авг 20 написано членом:
jontyboy
Such a difference jonty, well done 👍
19 авг 20 написано членом:
theonlykathyg61
Looking fantastic Jonty 😎 well done!
19 авг 20 написано членом:
Nutricali
Thanks theonlykathyg61 & Nutricali 👍😀
19 авг 20 написано членом:
jontyboy
Looking good❣️ jawline coming in strong❣️
19 авг 20 написано членом:
moopie321
Thanks moopie321👍😀
19 авг 20 написано членом:
jontyboy
looking good 👍
19 авг 20 написано членом:
jacshadow
Thanks jacshadow 👍😀
19 авг 20 написано членом:
jontyboy
Amazing, well done Jonty 👏👏♥️
19 авг 20 написано членом:
Bootylicious1!
Ecelllent my friend
19 авг 20 написано членом:
HCB
Thanks Bootylicious1! & HCB 👍😀
19 авг 20 написано членом:
jontyboy
You have done so well . I am trying the 800 calorie Mediterranean diet Dr Mosley . Lost a stone in a month . It does make you look at how many calories you have been consuming prior to my new diet regime. Like you onwards and upwards to a healthier 2021 :)
14 ноя 20 написано членом:
octoberbliss
Well done on the loss octoberbliss. It does make you wonder specially when you have a biscuit or two between meals without thinking about it👍😀
14 ноя 20 написано членом:
jontyboy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю