Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
magzinha
Журнал
19 авг 20
magzinha- Журнал, 19 авг 20
Параметры Пользователя magzinha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2020:
994 ккал
Жир: 20,30г | Белк: 43,82г | Углев: 168,95г.
Завтрак:
Mocha Gold.
Обед:
Alho, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Broto de Feijão, Alface, Cenouras, Sadia Presunto Cozido Magro, Batata Inglesa Cozida.
Ужин:
Açúcar Mascavo, Mocha Gold, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Banana Prata, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Broto de Feijão, Alho.
Перекус/Другое:
Mocha Gold, Mel, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos.
подробнее ...
2246 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
magzinha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю