Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Сергей0787
Журнал
19 авг 20
Сергей0787- Журнал, 19 авг 20
Параметры Пользователя Сергей0787
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020
91,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2020:
1547 ккал
Жир: 28,02г | Белк: 119,31г | Углев: 201,91г.
Завтрак:
Леовит Champ! Protein Bar, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимое), Fitness Time Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Кофе (Растворимое).
Обед:
Помидоры, Sen Soy Рисовая Бумага, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Горчица, Ашан Био-Йогурт 1%, Жареные Кальмары.
Ужин:
Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Sen Soy Рисовая Бумага, Жареные Кальмары, Лук.
Перекус/Другое:
Stella Artois Пиво Безалкогольное.
подробнее ...
2633 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Сергей0787-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю