Izzie_g- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя Izzie_g | < Предыдущая Запись |Следующий >

Been on holiday for little over a week +-10 days. Couldn't track calories because it would have spoiled the get away my family been looking forward to for the longest time. I tried to balance by being active (doing workouts and doing long walks and even did a 5km hike)...
However I had way too much sugar (alcohol)... So I'm scared of getting on the scale.... Scared shitless 😭....
Today is Wednesday. I will refocus, start drinking water and then Friday morning I will do my first official weigh in #accoutable#scared#just want to get back on track#grateful

89,6 кг Потеряно до сих пор: 34 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

1217 ккал

Жир: 50,08г | Белк: 70,02г | Углев: 110,19г. Завтрак: Canderel Milk Chocolate (30g), Trigz Crunchy Popped Chips. Обед: Pick n Pay Moroccan Lamb Soup , Boiled Egg. Ужин: Spekko Brown Rice, Nature's Garden Mixed Vegetables, Pakco Curry Paste, Checkers Extra Lean Minced Beef, Minced Garlic, Green Peppers , Onions. Перекус/Другое: Omega 3, Nando's Garlic Peri-Peri Sauce. подробнее ...

постоянный вес

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Hopefully all the exercise helped! Good luck!

18 авг 20 написано членом: jaxabi

😕stay tuned

19 авг 20 написано членом: Izzie_g

Almost weigh in time. It's 1:56am... N I feel hungry. Normally I'd have hot water or tea, but I don't want excess weight for weigh in later🙄😩.... I know it's silly.... 😕But the crazy in me is WOKE😭

20 авг 20 написано членом: Izzie_g

Gained 2,5kgs

21 авг 20 написано членом: Izzie_g


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Izzie_g-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Izzie_g- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

Izzie_g-Изменение Веса