Izakura- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя Izakura | < Предыдущая Запись |Следующий >

antes pesava 133kg (carnaval)
atualmente pesando 100kg.
-33kg
muito feliz
faço low cab/cetogenica
jejum interminente, almoço 11-12h e faço uma pequena refeição as 18h depois da caminhada de 8km depois do trabalho. kcall 800 a 1200.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

480 ккал

Жир: 32,29г | Белк: 40,83г | Углев: 4,12г. Обед: Pernil Assado. Ужин: Sadia Salsicha, Ovo Cozido. подробнее ...

493 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 49

Комментария

parabéns 👏

18 авг 20 написано членом: scheila2019

motivação total para nós. parabéns

18 авг 20 написано членом: Quezia C Teixeira.

Sua dieta atual está entre 800 e 1200 calorias, certo?

18 авг 20 написано членом: maccelo

Uau, arrasou 👏👏

18 авг 20 написано членом: Janai_xd

Parabéns

18 авг 20 написано членом: mayara mecena

Vc está linda

18 авг 20 написано членом: Flavia Fagundes

Parabéns! Dá um super ânimo ver seu sucesso.

18 авг 20 написано членом: Rosangela**

Parabéns arrasou !!

18 авг 20 написано членом: Rita_asia28

Parabéns

18 авг 20 написано членом: pequenataka

super parabéns!

18 авг 20 написано членом: BrigitteMin

parabéns parece que tem menos peso.

18 авг 20 написано членом: paula andresssa

quantas refeições vc faz na janela aberta? e o tempo entre elas? tenho um pouco de dificuldade se almoço a 13 que horas tomar lanche e jantar

18 авг 20 написано членом: amanda.balestre

Parabéns!!muita diferença do antes e depois👏👏👏👏

18 авг 20 написано членом: pollydudatheo

Parabéns!!!! 👏👏👏👏💪💪💪💪

18 авг 20 написано членом: Schiavon_Slim

Parabéns!!! 👏👏👏👏

18 авг 20 написано членом: grazirs

parabéns !! muita diferença, nossa!! continue vencendo dia após dia ..😘😘

18 авг 20 написано членом: lucienepvn4

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

18 авг 20 написано членом: Sheila Ponte

parabéns! feliz por seu esforço! siga sua meta, a parte mas s difícil você já atingiu! 👏👏👏

18 авг 20 написано членом: Mari Hamada

parabéns

18 авг 20 написано членом: jessicaguima

aiiii que linda!

19 авг 20 написано членом: pxxsxntxxur

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Izakura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Izakura- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

Izakura-Изменение Веса