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JANTAR: creme de palmito e chuchu com pedacinhos de brócolis e acompamentos ( croutons caseiros, semente de abóbora, ovo cozido e queijo meia cura)
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1263 ккал
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Жир: 60,75г | Белк: 76,26г | Углев: 113,62г.
Завтрак: Pitaya, Bonq Queijo Minas Meia Cura, Ovo, Couve Manteiga Crua, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Café. Обед: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Alface Romana, Batata Doce Cozida, Agrião, Berinjela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Carne Moída Patinho. Ужин: Bonq Queijo Minas Meia Cura, Brócolis Cozido, Pão semi integral, Ovo, Semente de Abóbora, Azeite de Oliva Extra-Virgem, da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Chuchu. Перекус/Другое: Tâmaras Medjool, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Choc Chocolate 80% Cacau com Açúcar de Coco e Nibs, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Café. подробнее ...
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2028 ккал
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Упражнение:
Мытье посуды - 2 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 45 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...
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 Комментария
Preciso nem dizer que está meu número né ? Aaah que delícia gente ! Dormiu com o abraço do Confort food perfeito 😍 que seu dia seja abençoado , minha amiga ! Beijos 🌹☕😘♥️, aqui tá muitooo frioooo 😒
19 авг 20 написано членом: DeahFitness
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Deah, esta foi a idéia...confort food!!!
Me senti em um "rodízio de sopas" , cheios de guarnições 😅
Mas o crouton é um perigo....fiz antes do almoço, aí provei um, o Otto viu e me pediu pra provar....gostou, pediu mais.....aí virou pra mim e disse: "MÃE, FECHA ESTE VIDRO SENÃO VAMOS COMER TUDO E NÃO VAI SOBRAR PRO PAPAI!"
Acredita que este serumaninho de 3 anos me disse isso? Eu ri muito 😅
Beijo amiga!!!
😘🤗
19 авг 20 написано членом: Milene R.
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Kkk , queria morder ele !! Que lindo ! Não esquece o papai , isso é uma qualidade que já vem dele , pensar no próximo ♥️
20 авг 20 написано членом: DeahFitness
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