julius_carota- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя julius_carota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Первый день пд и лёгкое кардио, которое в принципе можно было бы сделать чуть дольше. За сегодняшний день 371 калория, но в принципе постепенно подниму чем-то с меньшим содержанием углей.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

371 ккал

Жир: 4,95г | Белк: 6,69г | Углев: 72,94г. Завтрак: Горячий Шоколад Ambassador. Обед: Горячий Шоколад Ambassador. Ужин: Горячий Шоколад Ambassador. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

я знаю что так нельзя, но на данный момент это единственный калораж при котором я чувствую себя нормально физически и нормально, и при котором не набираю вес. всё равно буду поднимать.

18 авг 20 написано членом: julius_carota


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julius_carota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julius_carota- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

julius_carota-Изменение Веса