Фисташек- Журнал, 18 авг 20

Специально не взвешиваюсь, чтоб в конце посмотреть на результат и такая «ваааау» 

Успехов!!! аккуратненько 

О, у меня тоже 2 день голодания. Только я взвешиваться буду интуитивно. Удачи вам)  

Спасибочки 

МирнаАлександрова и как вы себя чувствуете ? 

С утра тяжеловато было, потом нормально. К вечеру слабость появилась .  

Марина, вас кто-то курирует во время голодания? подскажите - если худеть совсем не хочу - можно ли так голодать для очистки. Для меня даже 36 часовое голодание критично на теле отражается. прямо сильно худое лицо  

Восстанавливайте водно-солевой баланс, когда кружится голова и недомогание в теле, пейте минералку (достаточно 150-250мл). Если есть рассол (без сахара) , то тоже подойдёт прекрасно. Если нет ни минералки под рукой, ни уж тем более рассола, то хотя бы просто можно крупицу морской соли рассосать на языке (речь именно о морской соли!!!, не о поваренной) 

А зачем такие мучения? Цель то какая?  

Ого,7 дней голода?😟Витамины пьёте, и да,какова ваша цель? 

Я пью и немного минералки и теплую воду с медом 

После воды с медом, хоть я добавляю половину чайной ложки на 280 мл, становится легче 

Не увидела ответ.. Себе и нам скажите,, ЗАЧЕМ? цель какая? Заболеть? Умереть?  

ВасилинаВ похудеть! А еще поэкспериментировать, посмотреть если у меня сила воли До этого 5 мес худела сбалансированно, так что как правильно худеть знаю, просто захотелось острых ощущений  

Фисташек, это хорошо)) я по Оганян одно время чистилась/худела на травах с мёдом, результат был очень хороший за 7 дней) Сейчас на ИГОРЬ, с интервалами иногда 19/5 и 20/4, в зависимости от того, как складывается день - очень кайфово не ходить постоянно забитой едой 🙌🏻 

Нет никаких научных подтверждений тому, что организм надо "чистить". Вы просто гробите себе обмен веществ, и всё. Чтобы похудеть, нужно сбалансированно питаться с небольшим дефицитом и заниматься спортом, и безопасное похудение - медленное. Почему все ищут волшебный обходной путь? Его не существует!  

ВасилинаВ, да что вы прицепились к человеку «зачем?» - вам то какое дело?! Что за привычка у людей при слове «голодание» сразу же кидаться в крайности - заболеть/умирить... вы ознакомьтесь с темой вопроса. Голодание - разумное, прежде всего очищение организма от залежей шлаков и токсинов. Как следствие, потеря жировой прослойки. Уходит тяга к сладкому, проходят аллергии, псориаз и экземы. Насчёт последнего сама по себе знаю, постоянно была сыпь на коже - сейчас и следа нет 👌  

Могу дать один совет)) когда вам становится плохо или кружится голова - съедайте дольку горького шоколада, он низко ккалорийный и чувствовать будите себя намного лучше)) Всегда на интервальном голодании нашу с собой плитку горького шоколада на всякий пожарный)) 

Я скажу вам большее. Голодаю в год рас и по 10 дней в клинике спаголод. В этом году практиковала дома голод на воде и очистительных травяных клизмах. Продержалась 15 дней. Итог ; ушёл боль в левое колено, сбросила 10 кг при весе 87,88 кг. Самочувствие прекрасное, тяжесть и стресс как с рукой сняло. И главное справилась без клиники и больших денег. 😉😊практикую уже 5 лет. Хуже не было. После перешла на правильное питание. Хочу сказать все зависит от настрое человека и про интервальное голодание или просто голод на воде это не миф. Оно реально работает. 👍всем удачного дня и хорошего настроение. 

Вода с мёдом - это не голодание. Только зря мучаете себя. Только воду чистую и минеральную. Витаминно-МИНЕРАЛЬНЫЙ комплекс обязательно принимайте. Витамины не так важны, а минералы выводятся, а это электролиты - нервная проводимость и сокращение сердечной мышцы.