jottao- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя jottao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje teve 55min de caminhada e + 20min de corda. Estou só o pó.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

841 ккал

Жир: 52,58г | Белк: 85,10г | Углев: 3,39г. Обед: Seara Linguiça Toscana, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Couve Manteiga Refogada. Ужин: Ovo Cozido, Seara Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado. подробнее ...

3367 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 52 минуты, Отдыхать - 17 часа и 48 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

👊👏

18 авг 20 написано членом: adridominici


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jottao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jottao- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

jottao-Изменение Веса