janerochester- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя janerochester | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020

83,5 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

1136 ккал

Жир: 46,82г | Белк: 94,24г | Углев: 88,57г. Завтрак: Кофе с Молоком, Ашан Слива Красная , President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Худеем За Неделю Льняная Каша. Обед: Лечо, Красные Помидоры, Баклажан, Ашан Бифштекс Говяжий. Ужин: Щедрые Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Филе Индейки, Лечо. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук". подробнее ...

281 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janerochester-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janerochester- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

janerochester-Изменение Веса