elainesilva140707- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя elainesilva140707 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020

95,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

1292 ккал

Жир: 31,96г | Белк: 92,13г | Углев: 159,72г. Завтрак: Subway Tomate, Native Açúcar Demerara, Quaker Farelo de Aveia, Leite (Leite Integral). Обед: Italac Leite Condensado , Abacaxi, Melão Amarelo, Batata Doce, Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Atum em Óleo (Enlatado), Quero Grão de Bico em Conserva, Chuchu Cozido, Carne de Panela. Перекус/Другое: Melão Amarelo, Vigor Requeijão Light, Tapioca, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elainesilva140707-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elainesilva140707- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

elainesilva140707-Изменение Веса