joykaar41- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя joykaar41 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ben benieuwd 🧐

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

1186 ккал

Жир: 52,86г | Белк: 40,38г | Углев: 141,95г. Завтрак: Pruimen, Perfekt Ontbijtkoek , Koffie met Melk, Gouda's Glorie Volle Pond. Обед: Aldi Kip Kerrie Salade, Leev Spelt Wafel, Omelet of Roerei met Champignons, Thee. Ужин: Perfekt Cornflakes, Aldi Magere Yoghurt, HAK Rabarbercompote, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Aviko Rösti Rondjes Bacon en Ui. Перекус/Другое: Aldi Kip Kerrie Salade, Aldi Mini Crackers, Aldi Rookvlees, Pepsi Max Cherry, Koffie met Melk, Appelsientje Goudappel , Koffie met Melk, Koffie met Melk. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Ik ook, ik heb ze niet gezien hier, maar misschien heb ik er niet op gelet? Scheelt dat calorieën?

18 авг 20 написано членом: annemiek rembil

Heb ze net bij de deka gehaald,waren ook meteen in de aanbieding.Portie gekookt van 170 gram is 257 cal en 42 gr khd en 2,9 gram vet

18 авг 20 написано членом: joykaar41

Dat scheelt best nog wat. Ik ga eens kijken 👍

18 авг 20 написано членом: annemiek rembil

Ja toch en voor mij is 170 gram veels teveel,denk 100 gram is voldoende dus dan is het goed te doen als afwisseling 😇

18 авг 20 написано членом: joykaar41

Van Ah de doperwten rode linzen rijst gekocht. Vond het niet zo lekker

18 авг 20 написано членом: Maridoraa

Ok tja het is een kwestie van uitproberen 🤗

18 авг 20 написано членом: joykaar41


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joykaar41-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joykaar41- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

joykaar41-Изменение Веса