kichiginamarii- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя kichiginamarii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

808 ккал

Жир: 32,27г | Белк: 32,67г | Углев: 101,83г. Завтрак: Конфета, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Перекус/Другое: Шоколад, Чай. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Кубик - 15 минуты, Бег - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kichiginamarii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kichiginamarii- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

kichiginamarii-Изменение Веса