Gaikins- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020

95,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

2049 ккал

Жир: 81,78г | Белк: 135,37г | Углев: 195,69г. Завтрак: Яйцо, Оливковое Масло, Фасоль Белая Консервированная (без Жидкости), Белый Хлеб, Кабачковая Икра, Самокат Паштет из Мяса Индейки с Шампиньонами и Прованскими Травами. Обед: Чечевица, Красные Помидоры (Консервированные), Veal Shank (Lean Only, Cooked, Braised). Ужин: Круассан, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Домашний. Перекус/Другое: Свинина, Окорок, Жареная, Только Мясо (USDA 10015), Сладкий Красный Перец, Сахар. подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса