Soika)- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя Soika) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Итак, судя по всему плато. Теперь начинается настоящая работа! Надо как минимум 3 месяца держать свой вес, чтобы организм начал воспринимать его, как норму. Потом можно будет опять начать худеть.))))

53,2 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

913 ккал

Жир: 48,60г | Белк: 113,25г | Углев: 2,64г. Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Кетус Кета Слабосоленая, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. подробнее ...

526 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Samsung Health - 23 часа и 55 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Soika)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Soika)- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

Soika)-Изменение Веса