Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ВалерияНес
Журнал
18 авг 20
ВалерияНес- Журнал, 18 авг 20
Параметры Пользователя ВалерияНес
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2020:
1379 ккал
Жир: 58,05г | Белк: 109,64г | Углев: 111,49г.
Завтрак:
Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Яичный Желток, Нектарин, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кубанский Молочник Творог 5%.
Обед:
Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Овощи с Рыбой Запеченные.
Ужин:
или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка Лера .
подробнее ...
381 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ВалерияНес-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю