CherryFavo- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя CherryFavo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020

57,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

1620 ккал

Жир: 45,43г | Белк: 55,57г | Углев: 252,27г. Завтрак: Волоконовское Сгущеное Молоко с Сахаром, Orion Чокопай, Оладьи на Кефире, Чай, Творог 5%, Кекс в кружке в свч. Обед: Сыр, Чай, Оладьи на Кефире. Перекус/Другое: Оладьи на Кефире, Арбуз. подробнее ...

1600 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CherryFavo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CherryFavo- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

CherryFavo-Изменение Веса