jmeilike- Журнал, 15 ноя 10

A couple of girlfriends and I entered into a 2 month bet to see who can lose the most. the winner gets dinner and drinks bought by the two losers. I have started today by cutting out all carbs from my diet. I attempted to get up this morning to get a run in, but it was cold and i wanted sleep, looks like I need to make a change in my bedtime too... till tormorrrow.

---

1560 ккал

Жир: 68,70г | Белк: 101,16г | Углев: 137,68г.   Завтрак: water, sugar, cream, coffee, feta, egg, asparagus. Обед: feta, tomato, Cooked Broccoli, grilled chicken. Ужин: feta, onion, cucumber, spinach, spanish rice, ground beef. Перекус/Другое: pear, brie, coffee, larabar. подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Yoga / WarmUp - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты. подробнее ...