Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Galчonok
Журнал
18 авг 20
Galчonok- Журнал, 18 авг 20
Параметры Пользователя Galчonok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020
59,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2020:
1980 ккал
Жир: 108,22г | Белк: 78,28г | Углев: 179,27г.
Завтрак:
Сыр Гауда, Свиная Сосиска (Копченая), Капучино.
Обед:
Майонез, Звениговский Пельмени с Бульоном.
Ужин:
Сгущенка, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%.
Перекус/Другое:
Сыр Гауда, Икра Красная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Капучино, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Славянка Конфета Маленькое Чудо, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Дарлетто Печенье с Малиной, Яшкино Пряники Шоколадные, Чай, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный.
подробнее ...
1449 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Galчonok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю