Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adenilson split
Журнал
17 авг 20
adenilson split- Журнал, 17 авг 20
Параметры Пользователя adenilson split
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020
93,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2020:
1813 ккал
Жир: 126,55г | Белк: 118,03г | Углев: 52,50г.
Завтрак:
Água com Limão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Ovo Mexido, Café.
Обед:
Banana Prata, Pachá Amendoim Torrado e Moído, Abacate, Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Assada.
Ужин:
Nestlé Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Ovo Mexido, Carne de Veado Assada.
подробнее ...
283 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adenilson split-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю