Amandarqui- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя Amandarqui | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jantar de hoje, pós treino. Vinagrete é sempre um coringa nos pratos. 😋

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

1830 ккал

Жир: 107,39г | Белк: 138,83г | Углев: 84,41г. Завтрак: Ghee Me More Manteiga Ghee com Sal Rosa, Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas , Ovo Frito sem Gordura, Sabor da Terra Semente de Chia, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Abacate. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Farinha de Amendoas, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Repolho-Roxo, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Molho Italiano (feito com Vinagre e Azeite), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Перекус/Другое: Essential Nutrition Veggie Protein Neutro, Kiwi, Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

61 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandarqui-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandarqui- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

Amandarqui-Изменение Веса