Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
06 окт 13
desperate1964- Журнал, 06 окт 13
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
If you don't give up...you can't fail!!!
120,2 кг
Потеряно до сих пор:
15,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2013:
1300 ккал
Жир: 26,32г | Белк: 64,81г | Углев: 221,39г.
Завтрак:
Candia Labneh zero fat, Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant, Turkish Coffee.
Обед:
Mangos, White Rice (Short-Grain, Cooked), Yellow Sweet Corn, Bread Crumbs, Cheddar Cheese, Freirich Petite Filet of Beef, Steamed or Boiled Shrimp, Trader Joe's Tabouli Salad, Cabbage.
Ужин:
Cucumber (with Peel), Plain Yogurt (Lowfat), Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant.
Перекус/Другое:
Japanese Persimmons, Granny Smith Apples.
подробнее ...
3256 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yeah yeah !!
05 окт 13 написано членом:
waynem37
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю