Zakata- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

72,0 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

1337 ккал

Жир: 99,56г | Белк: 65,62г | Углев: 53,53г. Завтрак: Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Обед: Member's Mark Natural Pecan Halves, Member's Mark Fried Pork Rinds. Ужин: New York Texas Toast Seasoned Croutons, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Стоять - 20 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса