KarissaB1- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя KarissaB1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

99,8 кг Потеряно до сих пор: 24,0 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

1537 ккал

Жир: 62,94г | Белк: 71,84г | Углев: 181,38г. Завтрак: Think High Protein Bar Chunky Peanut Butter. Обед: Apples, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Ужин: Italian Salad Dressing, Provolone Cheese, Carolina Pride Cooked Salami, Maier's Premium Italian Steak Roll, Musselman's Cinnamon Apple Sauce, Popchips Sea Salt & Vinegar Potato Chips. Перекус/Другое: Junior Mints Mint Hot Cocoa, Daelmans Stroopwafels (39g). подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KarissaB1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KarissaB1- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

KarissaB1-Изменение Веса