ximenavas- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя ximenavas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

82,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

1091 ккал

Жир: 57,83г | Белк: 69,04г | Углев: 81,31г. Завтрак: Vilay Alimento Líquido de Almendras . Обед: Belmont Aceite Vegetal, Coliflor Cocido (Fresco), Unimarc Asiento de Vacuno, Repollo, Coliflor Cocido (Fresco), Tortilla de Acelga, Apio. Ужин: Kumey Mantequilla, Quillayes Queso Mantecoso Granulado, PF Mortadela Jamonada, Zapallo Italiano, Mildred Tea Té, Tortilla de Acelga, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Lider Café Instantáneo. Перекус/Другое: Simi Colágeno Plus, Lay's Papas Fritas. подробнее ...

2304 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Приседания - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ximenavas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ximenavas- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

ximenavas-Изменение Веса