Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
17 авг 20
marm0ora- Журнал, 17 авг 20
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2020:
2084 ккал
Жир: 76,60г | Белк: 129,90г | Углев: 222,33г.
Завтрак:
Watermelon , Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Custard or Cream Filled Puff Pastry, Croissant.
Обед:
Birds Eye Steamfresh Broccoli, Sheesh Barak no rice, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Salmon Burger, Costco Beef Loin Flap Meat.
Ужин:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tomatoes, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Ott's Original Vidalia Onion Dressing, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Post Honey Bunches of Oats with Vanilla Bunches & Multi-Grain Flakes.
подробнее ...
2178 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю