Fernandagsimplicio1- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя Fernandagsimplicio1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

80,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

1170 ккал

Жир: 38,98г | Белк: 48,07г | Углев: 159,14г. Обед: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Dori Jujuba, Tomates, Repolho, Perdigão Linguiça Suína, Alcatra. Ужин: Café com Leite e Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Churros. Перекус/Другое: Bolo de Rolo, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Limão, Uvas. подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernandagsimplicio1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernandagsimplicio1- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

Fernandagsimplicio1-Изменение Веса