dt2008- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

118,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

2630 ккал

Жир: 95,60г | Белк: 111,98г | Углев: 368,11г. Завтрак: Quest Birthday Cake Protein Bar, Outshine Lime Fruit Bar (76g), Bai Zambia Bing Cherry Antioxidant Infusion, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Skinny Pop Popcorn (18g), Oatmeal. Обед: Amy's Chile Relleno Casserole Bowl, Tribe Everything Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Ужин: Amy's Breakfast Burrito. Перекус/Другое: Outshine Mango Fruit Bar, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. подробнее ...

4032 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 42 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 29 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса