Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paulingeniero89
Журнал
17 авг 20
paulingeniero89- Журнал, 17 авг 20
Параметры Пользователя paulingeniero89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2020:
1943 ккал
Жир: 76,19г | Белк: 121,01г | Углев: 206,24г.
Завтрак:
Leche (Leche Entera), Tostadas de Pan de Centeno, Salmón Ahumado, Aguacate, Plátano.
Обед:
Sandía, Papaya, Pimentón, Uvas Pasas (sin Semillas), Piña, Tostadas de Pan de Centeno, Berenjena, Espinacas, Pechuga de Pavo.
Ужин:
Patatas Fritas, Tortillas de Maíz, Salsa Barbacoa, Ternera, Pollo (Apanado y Frito), Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos).
подробнее ...
2813 ккал
Упражнение:
Спортзал - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paulingeniero89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю