elainesilva140707- Журнал, 17 авг 20

Параметры Пользователя elainesilva140707 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2020

95,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2020:

1354 ккал

Жир: 39,61г | Белк: 60,48г | Углев: 190,66г. Завтрак: Maçãs Gala, Ovo Mexido. Обед: Sol Gelatina de Limão , Batata Doce, Couve Refogada, Berinjela Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Caldo de Mandioca, Lacta Bis (7g). Перекус/Другое: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Mingau de Aveia. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elainesilva140707-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elainesilva140707- Журнал, 17 авг 20

Оставить свой Комментарий

elainesilva140707-Изменение Веса